La Méditation Transcendantale (MT) est aussi ancienne que le temps. Introduite dans le monde par Maharishi Mahesh Yogi en 1955, elle trouve son origine dans la tradition védique de l’Inde, la plus ancienne tradition de connaissance totale qui soit.

La Méditation Transcendantale est une technique mentale, simple, naturelle et sans effort qui permet à l'esprit de faire l’expérience de niveaux plus profonds du processus de la pensée jusqu'à atteindre la source même de la pensée, le domaine de pure conscience ou conscience transcendantale, la conscience-béatitude.

On peut comparer ce processus à celui d’une rivière qui s’écoule naturellement et sans effort vers l'océan et gagne le statut même de l'océan.

La Méditation Transcendantale se pratique de quinze à vingt minutes le matin et le soir, confortablement assis, les yeux fermés. Elle dissout les stress profondément enracinés dans le corps et l’esprit, et ouvre notre esprit conscient à une nouvelle expérience, celle d'une vie détendue, plus alerte, plus créative et plus épanouissante.

L’objectif du programme de Méditation Transcendantale est de développer le plein potentiel de la vie. Il est le moyen le plus direct de réalisation de la philosophie suprême de la vie : l'individu vivant dans l’état d’illumination, en accord avec la réalité cosmique. Universellement applicable, ce programme vise au bien-être de l'individu et de la société dans son ensemble. Plus de cinq millions de personnes dans le monde, de tous milieux, cultures et religions ont déjà appris la MT.

Au cours des quatre dernières décennies, des scientifiques ont effectué plus de 600 recherches sur le programme de Méditation Transcendantale dans environ 200 instituts de recherche indépendants d’une trentaine de pays, dont : l’école de médecine d’Harvard, l'université de Princeton, l’école de médecine de Stanford, l'université de Chicago, l’école de médecine de l’université du Michigan, l'université de Californie à Berkeley, l'université de Californie à Los Angeles, l'université York au Canada, l’université d'Édimbourg en Écosse, l'université de Lund en Suède, l'université de Groningen au Pays-Bas, l'université de New South Wales en Australie, l'Institut de la Rochefoucauld en France, l’Institut national de la santé industrielle au Japon, et l'Institut de recherche sur le cerveau de l'Académie des sciences médicales de Moscou, en Russie.

Certaines de ces études ont été publiées dans des revues scientifiques de renom, notamment Science, Lancet, Scientific American, American Journal of Physiology, Journal of International Neuroscience, Experimental Neurology, Electroencephalography and Clinical Neurophysiology, Psychosomatic Medicine, Canadian Medical Association Journal, American Psychologist, British Journal of Educational Psychology, Journal of Counseling Psychology, The Journal of Mind and Behavior, Academy of Management Journal, Journal of Conflict Resolution, Perceptual and Motor Skills, Criminal Justice and Behavior, Journal of Crime and Justice, Proceedings of the Endocrine Society, Journal of Clinical Psychiatry, et Social Indicators Research.

De nombreuses études ont été présentées lors de conférences scientifiques et soutenues dans le cadre de doctorats préparés sous la direction de comités de thèse universitaires. La plupart de ces recherches ont été compilées en six volumes (plus de 5000 pages) ; se référer à la publication de Maharishi Vedic University Press : Scientific Research on Maharishi’s Transcendental Meditation and TM-Sidhi Programme—Collected Papers.

Ces recherches valident les profonds bienfaits du programme de Méditation Transcendantale au niveau individuel et dans tous les domaines de la société : santé, éducation, affaires, industrie, réhabilitation, défense, agriculture et gouvernement.