1.

Les bienfaits de la Méditation Transcendantale sont tellement nombreux qu’on ne vantera jamais suffisamment la grandeur de la MT. Toutefois, le point le plus remarquable de cette technique est qu’elle n’est pas du tout difficile à pratiquer. Il est très, très facile de méditer.

Elle est facile à pratiquer parce qu’elle est complètement naturelle.

2.

Pour apprendre la technique de Méditation Transcendantale, une seule capacité est nécessaire : celle de penser.

Toute personne capable de penser peut commencer à faire l’expérience des niveaux de plus en plus raffinés du processus de la pensée, jusqu’à atteindre la source de la pensée – le domaine de la pure intelligence créatrice.

La seule chose à faire, c’est d’apprendre à « plonger » en soi-même, de prendre l’angle correct. Ce « plongeon » s’effectue automatiquement du fait de la tendance naturelle de l’esprit à se diriger vers davantage de bonheur.

3.

Afin d’assurer l’efficacité de la technique, la Méditation Transcendantale est uniquement enseignée par des professeurs qualifiés qui ont plusieurs années d’expérience de cette pratique et qui ont été formés personnellement par Maharishi lors de cours de formation de professeurs intensifs.

4.

Maharishi a structuré l’enseignement de la Méditation Transcendantale en sept étapes :

1re étape :	une première conférence qui donne une vision des possibilités de développement personnel par la pratique de la Méditation Transcendantale.
2e étape :	une deuxième conférence qui décrit les mécanismes, le caractère unique et l’origine de la technique de Méditation Transcendantale.
3e étape :	une entrevue privée qui permet au professeur de faire connaissance avec les personnes souhaitant apprendre la Méditation Transcendantale.
4e à 7e étape :	apprentissage de la technique elle-même. Cet apprentissage s’effectue toujours sur quatre jours consécutifs, à raison approximativement d’une heure par jour. Le premier jour est dévolu à l’instruction individuelle et en privé de la technique. Les trois journées suivantes sont consacrées à la vérification de l’expérience et à des instructions complémentaires qui ne prennent tout leur sens qu’à la lumière de la pratique quotidienne de la technique de Méditation Transcendantale.

5.

Ce programme en sept étapes est suffisant pour donner à chacun une bonne compréhension et une pratique correcte de la technique de Méditation Transcendantale.

6.

Il suffit ensuite de pratiquer la technique de Méditation Transcendantale quotidiennement, de 15 à 20 minutes, le matin et en fin d’après-midi.

7.

On recommande d’effectuer une vérification régulière de l’expérience afin d’assurer des résultats optimums à tout moment.

8.

Bien qu’il suffise de quelques jours pour apprendre la technique, le programme se continue et ceux qui le désirent peuvent participer à des réunions de groupe et à des conférences avancées.

9.

En outre, Maharishi vous invite à devenir professeur de cette merveilleuse connaissance du programme de Méditation Transcendantale pour qu’elle soit facilement accessible à tous ceux qui habitent près de chez vous et que chacun puisse vivre en accord avec la loi naturelle.